galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:06Távolság
10 kmTempó
04:37 p/km (13.02 km/h)Edzésleírás
Torok o., Alanya (Avsallar). Yalihan hoteltol be a faluba, elso 20p emelkedon, nagyon szenvedosen. Rengeteg itt a kutya!! Nem bantanak, legalabbis eddig, de azert zavar, na! Szoval a Taurus hegyseg fele emelkedett, aztan vissza a partnak es utanna meg 2 kis kor. Eleje nagyon nehezen, mondhatni futni tanultam, a vege mar jobb. Valszeg a sokat is ettem, de a maraton ota nagyon be vagyok vizesedve. A tav csak kb, ennyi biztos volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:06 | 10 | 04:37 | 13.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
