Edzésleírás
5,4 km tekerés aszfalton,utána amaradék pedig terepen.A terep szupi volt,bár voltak mocsarak is.Jól ment a kiállásban tekerés is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:49 | 10 | 03:17 | 18.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |