havas.peter futás

Intervallos2024.05.02 Csütörtök, 16:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:35

Távolság

13.25 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

Könnyű után 10db 100m majd 5db 4p/1p. A 4 percek picivel többek lettek mint egy km, de csak egy hajszálnyival. Most ennyi volt bennem, azért intervallra futottam, nem résztávra.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!