hencs007 túra

2010.10.02 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

21 km Szint: 600 m

Tempó

14:17 p/km (4.20 km/h)

Edzésleírás

Gerecse, Hegyes-kő-Nagy-Gete Áronnal (sétafika)

Dorogtól Tokodig némi jelzetlen, visszafelé viszont OKT a Nagy-Getével, de előtte Hegyes-kő, így 2 jelentős kilátópont is volt. És milyen gyönyörűséges kilátás!  Bár felhős volt az ég, de így is adta. :-)

3 új túratárs, tempós haladás - megfelelt az igényeimnek. :-) Szétcsapás nem volt - mehettünk volna még, de ma nem fért bele több. :-( De legközelebb! :-)

Imádom ezt!!! Éljenek a magyar középhegységek!:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:00:00 21 14:17 4.20 600 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hencs007 képe

hencs007 4987 napja

Nagyon rövidnek éltem meg! Sajnos, hosszabb most nem fért bele az időmbe, pedig nagyon mentem volna még! No, de nincs még vége az őszi szezonnak! :-) És aztán meg jön a tél... :-)

Zuzmó képe

Zuzmó 4987 napja

Nocsak-nocsak, szép kis túra kerekedett és nem is rövid!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!