Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:13Távolság
11 kmTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Edzésleírás
Jaj de jól esett ez most! Mondjuk legközelebb viszek kulacsot, már a felénél nagyon ki voltam száradva. A 2 kilis résztávok között 3-4 perc pihenőket tartottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:02 | 4 | 05:46 | 10.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:58 | 2 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:32 | 2 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:58 | 2 | 04:29 | 13.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4986 napja
jó vagy man!