Edzésleírás
Sportuszi.
Miután szétcsúszott a hétvégi programom, gondoltam, akár el is kezdhetnék újra úszni. Meglátjuk, milyen rendszerességgel, de jó lenne hetente.
Mindenesetre ma 600m mell után volt 100 gyors, majd 50hát, 50 mell, 50 gyors, 50 mell, 50 hát, 50 mell. A 100 gyors tökfrankón ment, úgyhogy lassan el is kezdem nyújtani az egyben leúszott gyorsak hosszát.
Az usziban amúgy alig lézengtek, a sávban is egyedül úsztam, amit háton ki is használtam :-D
Jólesett, na.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:34 | 1 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |