Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:05Távolság
1.2 kmTempó
25:54 p/km (2.32 km/h)Edzésleírás
Úszás 2024 TNF #16 #5/1
Calle Diana, nyitott 25-ös
Úszás: (23:25-ös tempó?)
Pihi: 2:59
300m bemelegítés
2x400m gyors
200m levezetés
Motiválatlanul, kedvtelenül, de tegnapi hosszabb bringa után gondoltam nem árt ha kicsit úszkálok. Idővel sem álltam jól, de inkább kedvhiány miatt úsztam keveset. Valószínű elsőt elszámoltam és 450m-t úsztam ott, de whatever. Végig lazán.
Edzésértéke ennek nem volt, átmozgatásnak viszont megfelelt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:58 | 0.3 | 23:13 | 2.58 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:47 | 0.4 | 24:28 | 2.45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:29 | 0.4 | 21:13 | 2.83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:52 | 0.1 | 28:40 | 2.09 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
