galagyuri 12.54 km Futás 2010-09-30-n 07:05-kor

galagyuri futás

2010.09.30 Csütörtök, 07:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:46

Távolság

12.54 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Edzésleírás

Tapolca, Pellion - Gyulakeszi, majd a Csobankai varhoz fel. Nem mentem fel teljesen, kb 2/3-ig. Nagyon meredek hegy (tanuhegy, vulkanikus), magas pulzuson ment felfele a futas es megis jol esett. Sikon nagyon gyorsanak ereztem magam, jol esett a futas oda-vissza. Fentrol a kilatas is csodalatos volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:46	12.54	05:10	11.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek 4969 napja

Ma mi is ezt a tempót futottuk - csak nem hegyre felfelé! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.