edit 1 futás

2024.02.16 Péntek, 08:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:49:10

Távolság

30.16 km Szint: 343 m

Tempó

07:36 p/km (7.90 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
69
Maximum
176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 343 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:25 1 07:25 8.09 4 69 124 106
00:07:05 1 07:05 8.47 7 107 119 114
00:07:20 1 07:20 8.18 21 92 122 106
00:07:36 1 07:36 7.89 27 96 108 107
00:07:09 1 07:09 8.39 6 108 108 108
00:09:20 1 09:20 6.43 7 108 108 108
00:07:00 1 07:00 8.57 3 108 108 108
00:07:05 1 07:05 8.47 5 108 108 108
00:07:00 1 07:00 8.57 4 108 108 108
00:07:40 1 07:40 7.83 24 108 108 108
00:07:55 1 07:55 7.58 13 108 176 117
00:07:16 1 07:16 8.26 12 176 176 176
00:07:14 1 07:14 8.29 10 176 176 176
00:07:20 1 07:20 8.18 9 176 176 176
00:07:25 1 07:25 8.09 13 176 176 176
00:09:45 1 09:45 6.15 11 145 176 163
00:07:20 1 07:20 8.18 15 146 165 154
00:07:35 1 07:35 7.91 8 151 160 157
00:07:15 1 07:15 8.28 9 155 155 155
00:07:05 1 07:05 8.47 10 155 155 155
00:07:05 1 07:05 8.47 15 148 159 155
00:07:20 1 07:20 8.18 14 159 164 161
00:07:20 1 07:20 8.18 12 164 164 164
00:07:45 1 07:45 7.74 21 155 164 156
00:07:35 1 07:35 7.91 21 155 156 156
00:09:20 1 09:20 6.43 11 156 161 157
00:07:15 1 07:15 8.28 8 161 161 161
00:08:46 1 08:46 6.84 8 155 168 166
00:07:19 1 07:19 8.20 7 168 168 168
00:07:26 1 07:26 8.07 7 168 168 168
00:01:09 0.16 07:11 8.35 1 168 168 168
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!