lroland futás

Afternoon Run2024.01.31 Szerda, 15:18:10

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:44:38

Távolság

20.54 km Szint: 64 m

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
53
Maximum
140

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 64 m

Átlagos pulzus: 125 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Átlagos teljesítmény: 218 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:00 1 05:00 12.00 3 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 -2 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 -1 0 0 0
00:05:07 1 05:07 11.73 -6 0 0 0
00:05:13 1 05:13 11.50 3 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 0 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 2 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 1 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 -1 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 1 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 11 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 5 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 -4 0 0 0
00:05:01 1 05:01 11.96 -6 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 -1 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 -2 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 0 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 0 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 0 0 0 0
00:05:01 1 05:01 11.96 -2 0 0 0
00:02:33 0.54 04:43 12.71 -2 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!