VéZsé futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:33:29Távolság
21.1 kmTempó
04:26 p/km (13.54 km/h)Edzésleírás
Esztergomi félmaraton. A fiam is indult a 4kilis távon és az előkelő hetedik helyen ért célba 17.22-es idővel. Nem is olyan rossz 11évesen a felnőtt mezőnyben.:-)))) Erős kezdés után ,erős visszaesés. Ha nem ér utol Viki biztos hogy kiállok a felénél, viszont így elég jó kis futi lett belőle új egyéni csúcs:-))Sajnos a végére már nem maradt erőm, de legalább lesz mit a télen fejleszteni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:29 | 21.1 | 04:26 | 13.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Fidó 5015 napja
Gratulálok Zsolt neked és Gábornak is! Most jöttem rá, hogy a fiad 4:20 as tempóval hasított! :)
makaiviki 5015 napja
Akinek ilyen meggyőződéses szurkoló tábora van mint a tiéd, az nem állhat ki "csak úgy"! Köszönöm a sok segítséget a húzásokat és a tolásokat, nem csak tempóban, de hangulatban is sokat jelentt, hogy együtt mentünk. Gratulálok a csúcshoz!
mjoci 5015 napja
Azért nagyon megpörgetted a végét.:))
Gratulálok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 5015 napja
Gratulálok! :)