marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
15 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Marcival lementünk, futottunk a Szigetre. Tsabalala is velünk tartott, hiába is próbáltam lebeszélni róla. Természetesen a Szigetre érés után másfél km-rel nem bírta, modtam, hogy a következő körben csatlakozhat ismét. Aztán eltünt, ezért a 2. kör végét nagyon megnyomtuk, sőt lefutottunk a Déli részre ismét, de nem találtuk ezt a kretént. Kifutottunk a Szigetről és 160-assal haza Kiscelli, majd onnan futás haza. Az időjárás abszolút nyerő volt, kicsit hüvős, de nem hideg, kis szél, minimal eső, remek volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 15 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
