Bodogán Tibi erősport

2024.01.22 Hétfő, 18:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:17:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

Fekvőtámasz 4x10                                                                                                                                                                          Szűk fekvőtámasz 4x10                                                                                                                                                                  Tolonc tolózkodás 4x10                                                                                                                                                                  Hasprés  4x15                                                                                                                                                                            Törzsemelés 4x15 

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