mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:55Távolság
12.4 kmTempó
04:26 p/km (13.55 km/h)Edzésleírás
Állapotfelmérö rehab kocogás.
A szerdán meghúzott térdszalagom szépen javul, holnap jöhett egy lazára vett félmarcsi Esztergomban.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:55 | 12.4 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
prókátor 4977 napja
Szép kis rehab futás! száguldottál!Egészségedre
RemAti 4977 napja
Nem rossz rehab tempó. -:) Kellemes városnézést holnapra és gyógyuljon az a szalag.
posztizoli 4977 napja
Most már csak azt lenne jó tudni, hogy a laza vagy a rehab a lassabb tempó!
Blue 4977 napja
Hosszú. :)
Holnap összefutunk oszt lesz nemulass! :)
RunKa 4977 napja
vagy söröző :) aki 4:25-el fut, annak milyen hosszú a lába a talpától a fenekéig ?????
Shrek 4977 napja
Pénzt vigyél. Hátha nyitva lesz egy fagyis valahol ...
csetbalu 4977 napja
egészség, jó nézelődést:):)
mjoci 4977 napja
Egy héttel a maraton elött nem akarok sérülést megkockáztatni, jó lesz nekem egy laza 1:45-ös városnézö félmarcsi.:))
feketearpi 4977 napja
Laza 90 perc lesz.Szerintem.:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4977 napja
:))