midnightRunner 6 km Futás 2010-09-13-n 06:20-kor

midnightRunner futás

2010.09.13 Hétfő, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

6 km

Tempó

08:50 p/km (6.79 km/h)

Edzésleírás

első edzés a félmaraton és az azt követő lebetegedés után.. háát, azért rendesen ki kellett volna aludni azt a 21 km-t, de majd legközelebb jobban odafigyelek.

most ismét a pályán, és ismét csak a futás öröméért húzom fel az edzőcipőmet.

bár mintha novemberben lenne még egy félmaraton a Balcsi környékén.. na, majd ezen még meditálok..:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:00	6	08:50	6.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.