RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:24Távolság
14.3 km Szint: 313 mTempó
04:34 p/km (13.12 km/h)Edzésleírás
Mai napon gyönyörü őszi idő volt. Fáradtan futottam ki a pályára, de mivel nagy élet volt kinnt ez feldobot. Az 1000m-t növelni kell! Ha ilyen iramban nem megy akkor lassítok egy kicsit, de most úgy néz ki menni fog. Kikell használni míg van esély arra, hogy világosban kijutok a pályára.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:39 | 3.3 | 05:03 | 11.89 | 208 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:29 | 2.4 | 03:57 | 15.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:59 | 2 | 04:00 | 15.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:23 | 1 | 04:23 | 13.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 1 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:15 | 3.6 | 05:04 | 11.84 | 105 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
RemAti 5010 napja
Olyan erős duda szóra, azért felfigyelek. -:)
csomborlali 5010 napja
Szép tempó... és láttalak :) Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csomborlali 5010 napja
:)