grossefuge futás

Morning Run2023.12.09 Szombat, 05:08:56

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:52:46

Távolság

31.12 km Szint: 78 m

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag
174
Minimum
92
Maximum
204

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 78 m

Átlagos pulzus: 174 bpm

Átlagos lépésszám: 99

Átlagos teljesítmény: 218 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:04 1 06:04 9.89 3 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 -3 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 4 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 0 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 0 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 4 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 -11 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 1 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:42 1 05:42 10.53 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 1 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 -2 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 0 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 -1 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 1 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 0 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 1 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -2 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 1 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 1 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 -1 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 5 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 4 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 -9 0 0 0
00:00:48 0.12 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!