Edzésleírás
Három kör a Szigeten - no és az oda visszafutás -, laza, szinte regeneráló tempóban, mégis eléggé fáradtnak éreztem magam a végére:(; Ma valahogy nem derített jókedvre a váltakozó intenzítású eső és a Sziget is bánatosnak és kissé kihaltnak tűnt;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:20 | 0.8 | 06:40 | 9.00 | 0 | 84 | 155 | 138 | |
00:33:08 | 5.27 | 06:17 | 9.54 | 0 | 131 | 143 | 137 | |
00:37:09 | 5.27 | 07:03 | 8.51 | 0 | 97 | 140 | 131 | |
00:31:48 | 5.28 | 06:01 | 9.96 | 0 | 132 | 145 | 139 | |
00:05:27 | 0.83 | 06:34 | 9.14 | 0 | 132 | 145 | 138 |
Steve lánya 1 6019 napja