grossefuge futás

Morning Run2023.11.18 Szombat, 05:31:38

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:54:02

Távolság

31.09 km Szint: 72 m

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag
170
Minimum
79
Maximum
200

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 72 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Átlagos lépésszám: 99

Átlagos teljesítmény: 216 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:58 1 05:58 10.06 4 0 0 0
00:05:59 1 05:59 10.03 1 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 0 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 -4 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 2 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 0 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 -6 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 -2 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 0 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 1 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 0 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 0 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 -1 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 0 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 0 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 0 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 2 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 -3 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 1 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 -2 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 1 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -1 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 1 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 9 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 0 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -10 0 0 0
00:00:32 0.09 05:56 10.13 1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!