Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:46:04

Távolság

21 km

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Edzésleírás

Nike Félmaraton.Budapest

Sikerült megismételni az 1:46 körüli időt, mint 1 heet J.berényben!

A versenyről:

Felbátorodva a múlt heti berényi időn, 1:42-s célt tűztem ki magamnak...

A rajtnál nem találtam Z.Attilát, így mentem az 1:45-ös irammenő csoporttal, kb. 6 km után elléptem tőlük, mondván nekem jobb idő kell, tudtam is tartani a 4:50/km tempót kb. 13 km-ig, ekkor éreztem hogy nagy volt a tempó, komoly holtpontok jöttek. kb. 18 km-nél utolért az 1:45-ös boly, ezután már nem néztem az időt, csak, hogy tapadjak a bolyra. Ez többé-kevésbé sikerült is, a célban kerestem Napsugár kislányomat, hogy vele fussak be, majd együtt tettük meg az utolsó 50 métert!

Meglett volna 1:45, ha egyedül futok be, de a kislányom mindenért kárpótolt!!!

Így is életem legjobb félmaratoni idejét futottam, 8 percet javaítva a tavalyi versenyen!