lroland futás

Morning Run2023.11.15 Szerda, 10:05:51

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:44

Távolság

20.02 km Szint: 427 m

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
68
Maximum
183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 427 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Átlagos teljesítmény: 236 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:05 1 05:05 11.80 1 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 0 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 4 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 -10 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 18 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 68 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 54 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 77 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 83 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 58 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 -39 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 -69 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 -81 0 0 0
00:04:40 1 04:40 12.86 -60 0 0 0
00:04:50 1 04:50 12.41 -36 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 -71 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 8 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 -3 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 -7 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 -1 0 0 0
00:00:05 0.02 04:10 14.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!