levix futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:00Távolság
22 kmTempó
04:22 p/km (13.75 km/h)Edzésleírás
2km laza.10X1kili köztük 1 kili laza futás 4,50-5 percesek.
Az ezresek 3,39-3,45 közt voltak,a komfort érzet határán.Nagyon jó érzés volt a végén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:00 | 22 | 04:22 | 13.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 4986 napja
Hát Levi ez kellene nekem is. Ügyes vagy!