Edzésleírás
Csere voltam, de kb 5 perc után mehettünk is be Csabival, mert az ellenfél eléggé nyomott. Ügyesek, és gyorsak is voltak. De amint beálltunk, megfordult a játék képe. Eléggé erősen domináltunk, aztán szépen felőröltük őket.
Egy utolsó emberrel szembeni jó cselem után a göndör hajú védő úgy eltalálta a bal combomat a térdem közelében, hogy azonnal le kellett jönnöm. Szerencsére rajtam volt a tépőzáras térdvédő, különben lehet, hogy sokkal súlyosabb sérüléssel írnék most. Utána még kurvára fájt a lábam, de visszaálltam, mert csak 1:0 volt ide. Gyors letámadással operáltunk, el is vettük a labdát, Miki azonnal izomból beverte, ahogy kell, 2:0. Majd egy jó kényszerítő ismét Mikivel, 3:0. Kértem is a cserét.
Hazafelé az úton már iszonyatosan zsibbadt a combom. Hazaérve azonnal jegelés+Diclac 5%.
Péntek reggeltől meg már Pasta Cool ment rá dunsztkötéssel. A tegnapi tempóm lecsökkent 4 perc közeli kilikről 4 perc közeli százakra. :(
Kérdéses így a vasárnapi foci.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:40:00 | 0 | 0 | 0 |