Edzésleírás
Alaptamfolyam. (120 perces volt az óra, de nagy részében beszéd és légzőgyakorlatok voltak)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |