luksi 15 km Futás 2023-11-01-n 05:43-kor

luksi futás

2023.11.01 Szerda, 05:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:49

Távolság

15 km Szint: 17 m

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

107

Maximum

193

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 17 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:06	1	05:06	11.76	0	116	156	148
00:05:06	1	05:06	11.76	1	145	156	151
00:05:06	1	05:06	11.76	1	107	155	131
00:05:07	1	05:07	11.73	2	130	142	136
00:05:05	1	05:05	11.80	3	132	146	138
00:05:08	1	05:08	11.69	1	133	141	138
00:05:05	1	05:05	11.80	1	133	144	140
00:05:08	1	05:08	11.69	3	137	146	142
00:05:49	1	05:49	10.32	0	108	145	129
00:05:07	1	05:07	11.73	0	131	157	143
00:05:12	1	05:12	11.54	1	157	193	177
00:05:04	1	05:04	11.84	0	185	193	189
00:05:42	1	05:42	10.53	1	157	193	172
00:05:04	1	05:04	11.84	2	175	191	182
00:05:00	1	05:00	12.00	1	183	192	188

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.