porus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:52Távolság
18.4 km Szint: 225 mTempó
05:09 p/km (11.64 km/h)Útvonalad térképen
Szintemelkedés 225 m
Átlagos lépésszám: 78
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | -52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1 | 04:27 | 13.48 | -49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:35 | 0.35 | 04:31 | 13.26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Clarion
1493.6 / 1000 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
