Edzésleírás
Ma lassan kellett futnom az edzésterv szerint. A kütyü diktálta a tempót a pulzus szerint. Szörnyű lassú voltam, de ha ettől fejlődöm... :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11.45 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |