marcee bringázás

Zwift - 6x6p k3 erőfejlesztő 220-230 watton in Scotland2023.10.28 Szombat, 19:50:47

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:29

Távolság

37.68 km Szint: 432 m

Tempó

01:57 p/km (30.77 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
70
Maximum
177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 432 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos pedálfordulat: 76

Átlagos teljesítmény: 192 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:02 1 02:02 29.51 -2 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 4 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 10 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -22 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 -2 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 4 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -10 0 0 0 0
00:01:53 1.01 01:52 32.18 7 0 0 0 0
00:02:40 0.99 02:42 22.28 16 0 0 0 0
00:03:59 1 03:59 15.06 39 0 0 0 0
00:01:11 1 01:11 50.70 -32 0 0 0 0
00:01:25 1.01 01:24 42.78 -11 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 -3 0 0 0 0
00:01:33 1.01 01:32 39.10 -15 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 7 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:02:00 0.99 02:01 29.70 15 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 8 0 0 0 0
00:03:16 1 03:16 18.37 28 0 0 0 0
00:01:12 0.99 01:13 49.50 -41 0 0 0 0
00:01:34 1.01 01:33 38.68 -4 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 8 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -2 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 -5 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 3 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 14 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -9 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -7 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -2 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -10 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 3 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 7 0 0 0 0
00:03:30 1 03:30 17.14 39 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 -7 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -18 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -25 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 2 0 0 0 0
00:01:24 0.69 02:02 29.57 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!