havas.peter 7.34 km Futás 2023-10-25-n 06:24-kor

havas.peter futás

Laza futás2023.10.25 Szerda, 06:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:18

Távolság

7.34 km

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Edzésleírás

Az eső ellenére nem volt hideg. A futás nehezen indult, kb 4-5km-re melegedett be minden. Éreztem a lábam. Voltam Rékánál, napi 2×10 perc mobilizációt írt fel: kobra 10db, csipő, derék és hajlító nyujtása jön most és mellette minden másnap könnyű futások.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.