NitroTom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:39Távolság
15.4 km Szint: 681 mTempó
10:10 p/km (5.90 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
87
Maximum
175
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 681 m
Átlagos pulzus: 160 bpm
Átlagos lépésszám: 68
Átlagos teljesítmény: 189 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | -108 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:55 | 1 | 07:55 | 7.58 | -139 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:48 | 1 | 06:48 | 8.82 | -84 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | -106 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:13 | 1 | 07:13 | 8.31 | -53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:23 | 1 | 14:23 | 4.17 | 108 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:30 | 1 | 20:30 | 2.93 | 324 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:27 | 1 | 09:27 | 6.35 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:17 | 1 | 07:17 | 8.24 | -44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:41 | 1 | 08:41 | 6.91 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:57 | 1 | 11:57 | 5.02 | -121 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:12 | 1 | 16:12 | 3.70 | 142 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:16 | 1 | 12:16 | 4.89 | 85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:09 | 1 | 09:09 | 6.56 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:08 | 0.4 | 10:20 | 5.81 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
