havas.peter futás

Délutáni futás2023.10.17 Kedd, 15:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:26

Távolság

10.37 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

Jó kis futás volt, pár db bele futással, de azt csak nagyon óvatosan csináltam. A lábam jól bírta, pár km után nem is éreztem. Otthon hengereztem, nújtottam. ettől nem lett jobb, sőt, de másnap reggelre már sokkal jobb lett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!