Jankó 0.5 km Futás 2010-09-07-n 18:59-kor

Jankó futás

2010.09.07 Kedd, 18:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:11:59

Távolság

0.5 km

Tempó

23:58 p/km (2.50 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Lépcsőfutás 14 emelet 4* ismételve. egy felfutás 1:25 és 1:35 között volt, a többi idő a lifttel lefele pihenő. Ki a liftből, fel a lépcsőn. :) A combom hamar beállt, de jól bírta...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:59	0.5	23:58	2.50	0	0	169	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sz.A.T 5015 napja

Ez nagyon durva lehetett....

Kiru69 5016 napja

Kemény lehetett! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.