Edzésleírás
NIKE FÉLMARATON BUDAPEST Szelet leszámitva tökéletes futoidő.Kicsit rosszabra számitottam,de nagyon jól ment.4,20:4,23:4,28:4,27:4,17:4,22:4,23:4,18:4,08:4,14:4,16:4,18:4,18:4,16:4,20:4,24:4,11:4,11:4,12:4,08:4,18: A fiamra nagyon büszke vagyok.Elsö félmaratonja 1,34:22 korcsoportjában 6.(15éves)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:21 | 21 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |