havas.peter futás

Interval2023.10.11 Szerda, 15:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:52

Távolság

14.24 km

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Edzésleírás

5km bemelegítés után 10db 100/100 majd 8db 2p/1p. A 100/100 jól esett volt sebességem is. Utána jött a 8db 2p/1p. Sikerült 3:45-3:50-es átlagot hozni végig. Kellemesen elfáradtam

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!