Edzésleírás
Instant terepedzés az erdőmben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 160 | 147 | |
00:20:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 180 | 160 | |
00:10:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 153 | 0 |
Ez a kedvenc edzéseim között volt az emelkedőre sprint,Újpalotán a Szánkózódombra fel sprint ,lekocog és megkerüli a dombot, és már ott is az a fránya emelkedő a spinthez előkészítve:)
Gratula és egészség!
De jó annak akinek erdője is van..Egészségedre!
yoyo 5016 napja
Akkor ez az után vót,hogy a gyerekeket bevitted az ovodába :P
Vazze ott kiabáltam a kocsiból,még ki is szálltam ,,de rám se retyetye ,illetve oda néztél,de nem láttál :))
behúztatok az udvarra ,mi meg tovább Nagykátára :P