R futás

2010.09.05 Vasárnap, 10:02:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:32:06

Távolság

21.34 km Szint: 40 m

Tempó

04:19 p/km (13.90 km/h)

Pulzus

Átlag
166
Minimum
106
Maximum
184

Edzésleírás

Nike félmaraton. A rakpartokon erős volt a szél. Aterv 1.30belül / nem sikerült.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:06 21.34 04:19 13.90 40 106 184 166
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!