havas.peter 16.14 km Futás 2023-10-05-n 16:59-kor

havas.peter futás

Résztáv2023.10.05 Csütörtök, 16:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:29

Távolság

16.14 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Edzésleírás

Jó kis edzés volt. Hosszabban melegítettem, de nem bántam meg :). 10db 100/100 után jött 4db 1000m: 3:45, 3:43, 3:47, 3:42. Jól esett, a lábaim mentek volna jobban is. Utána jött 4db 400m: 84mp, 81mp, 81mp, 75 mp. Utána levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.