Edzésleírás
back to reality - mozgás nélkül, töménytelen kajálással nem leszek vékonyabb és formásabb.:) ugyh ma megint nekiálltam a dolgoknak, remélem megmarad a kitartásom is....
Életem első spinning óráján, totál kifulladtam. úgy néztem ki mint akit leöntöttek egy vödör vizzel. Szuperul elfáradtam, ugyh jövőhéten hétfőn ismétlés...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |