Edzésleírás

Az első három kör egész jól ment, a bokám nem nagyon fájt. A negyedik körben annál inkább. Ráadásul valami görcsszerűt is éreztem a vádlimban valószínű a bicegős futástól. Mostanra kicsit bedagadt és érintésre fáj, masszírozásra nem reagál, bekentem mindenféle krémekkel ami a bokám kapcsán már van itthon. Hogy lesz ebből egy hónap múlva marathon, ráadásul 5 percen belüli kilikkel? Hazafelé azon gondolkodtam az autóban lehet hogy fel kellene adni mert ez most nagyon nem akar menni. Dehát a cég már benevezett, meg aztán nem az a típus vagyok aki feladja!!! http://connect.garmin.com/page/activity/activity.faces?activityId=47884184&actionMethod=page%2Factivity%2Factivity.xhtml%3AuserSwitcher.switchSystem&cid=151250