cseha futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:03:04Távolság
21.1 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Edzésleírás
Szörnyen, nagyon, rettenetesen rosszul ment! Gyakorlatilag a 8. kilométertől végigszenvedtem az egészet. Egyszerűbb lenne leírni, hogy milyen bajom NEM volt, leginkább a görcs a lábamban és a lelkemben zavart!:( Iszonyatosan haragudtam magamra a bénázásért, amit csak fokozott, hogy Joci is kénytelen volt ott vánszorogni mellettem. A hétvégi hosszú futikon hegyen is jobban szokott menni, úgyhogy közben legalább tízszer megfogadtam, hogy ha még egyszer az életemben futóversenyre megyek, akkor bárki lelőhet kedvére, sőt a végén már a futócipőimet is ki akartam dobálni... Ez persze elmúlt, most már azt fontolgatom, hogy hogyan bizonyítom be magamnak, hogy nem vagyok teljesen reménytelen eset. És ha nem tudnám, hogy a fájós lábamat kicsit pihentetni illik, szívem szerint átmozgatnám magam du. vmi jó kis terepen!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:04 | 21 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mateve 4989 napja
Nem lehet mindig minden happy......A lényeg, hogy csakazértis végigmentél!!! GRATULA!
csattogoboka 4989 napja
így megy ez! A rossz élmények hamar elillannak, de ez így van jól. És tényleg lesz ez sokkal jobb!!! (ha nem akkor lehúzom magam a wc-n, mert akkor nekem sincs reményem...)
A lényeg meg úgyis a hev fan és a szuper futások a Börzsönyben, utána bodzaszörppel... :)
Hauanita 4990 napja
Fel a fejjel, bármikor előfordulhat ilyen. És ha máskor jól megy, akkor versenyen is jól fog :) Szóval hajrá :)) És jó futásokat!!!
mjoci 4990 napja
A szememben így is hős voltál.
És nem vagy reménytelen eset.
Meg különben is nagyon régen nem futottam már lassan, és Te segitettél, hogy újra belerázodjak.
Lazitsál regenerálódjál, és a legközelebb újra neki ugrunk, és akkor is szivesen kisérlek.:)))))
eftomi 4990 napja
Nem tragédia, csak tanulópénz. Lesz még félmaraton, amelyre jó kedvvel büszkén emlékszel majd vissza! Hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lapiszorny 4989 napja
Gondold át mik a céljaid és próbáld ki a határaidat. Okosan,ügyesen,bátran!!!!!
Ügyes lány vagy Te!!!!