Rafiki bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
25 km Szint: 50 mTempó
03:12 p/km (18.75 km/h)Edzésleírás
Vasárnap délutáni mozgás. Csak egy gyenge tekerést terveztem, de kicsit hosszabb távra, mint előzőleg.
Az idő szeptemberhez képest hideg volt. Fel is vettem a téli cuccaimat (hosszú nadrág és bringás kabát).
Sikerült is a visszafogott tempó. Csak szép nyugodtan tekertem.
Még mindig nem esett jól a tekerés, de már jobb volt, mint csütörtökön. Javulok, de szeretnék még jobb lenni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 25 | 03:12 | 18.75 | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
