Jolanda futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:16:13Távolság
21.32 km Szint: 175 mTempó
06:23 p/km (9.39 km/h)Pulzus
Edzésleírás
XXV. Nike Budapest Félmaraton
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:13 | 21.32 | 06:23 | 9.39 | 175 | 0 | 184 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Jolanda 4853 napja
Szia
Régen jártam itt, mivel a garmoin oldalán ott vannak a futások, ez kielégíti a statisztikai igényeimet. :)
Sikerült, azaz nem adtam fel, de nem sikerült különösebben jól, a félmaratont 6.23as átlaggal nyomtam, a maraton egy egész perccelrosszabb volt, az edzést elhanyagoltam, nem voltam jó kondiban. Összesen 5. óra 24 perc volt az időm. De azért jó volt élmnynek.
Éprilis 17én megyünk Bécsbe. Megpróbálom levinni négy óra negyven körülire. Ha lenne idő eleget futni, nem lenne az olyan nehéz. (Az Athén maraton előtt volt a választás, az nekünk nagy meló volt.)
monique 4932 napja
na. hogy sikerült a maraton?? (sajnos fogalmam nincs h a garmin oldalán hol vagy :) )
monique 4986 napja
gratula! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4831 napja
a garmin oldalán ha beírtam a nick-ed, nem talált meg. fura :O