norbika 3.06 km Futás 2010-09-06-n 06:16-kor

norbika futás

2010.09.06 Hétfő, 06:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:17

Távolság

3.06 km

Tempó

08:55 p/km (6.73 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

4x fél percre kellett megállnom mert 170 fölé ment a pulzus, de keményen futottam :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:17	2.5	10:55	5.50	0	0	177	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 5002 napja

Jaj de jó! Arra figyelj, hogy heti 3-4 alkalommal csinald. A kevesebb se jo, de a tobb se. Ha kevesebbet mesz nem fejlodsz, ha tobbet tuledzed magad. Mind2 labfajashoz vezet. De jo lesz az!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.