Termi erősport

2010.09.05 Vasárnap, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Megmozgatott súly

5600 kg

Edzésleírás

Fekvenyomás:

5x10x20kg

5x10x25kg

5x10x30kg

10x35kg

Bicepsz súlyzókkal:

50x2x7,5kg

Tricepsz súlyzókkal:

50x2x7,5kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 5600.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!