lójer futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:51Távolság
21.1 kmTempó
05:32 p/km (10.83 km/h)Edzésleírás
Nike félmaraton. Ugyan másfél perccel jobbat futottam mint tavaly, egy kicsit jobbra számítottam. Ami jó, hogy nem fáradtam el különösebben, így talán egyszer majd kijön belőlem a maradék energia is, és ez az időmön is látszani fog. Fő az optimizmus, jó kis verseny volt:))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:51 | 21.1 | 05:32 | 10.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csattogoboka 4990 napja
Nagyon jó volt! Gratulálok! Aztán majd kijön az csak idő kell neki... :)
ripetti 4990 napja
Szép volt Zs....kám!
De legközelebb ne vállald túl magad! 4 kili, az 4 kili.
Noncsa 4990 napja
Hát persze, hogy leszel még ennél is gyorsabb!!Gratula!!
mjoci 4990 napja
Gratulálok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lapiszorny 4988 napja
Igaz személyesen már gratuláltam, azért így is : Nagy Gratula!!