aRchi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:42:32Távolság
21.1 kmTempó
04:52 p/km (12.35 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
107
Maximum
175
Edzésleírás
25. Nike Budapest Nemzetközi Félmaraton
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 168 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:09:30 | 2 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 168 | |
| 00:14:31 | 3.1 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
eftomi 4989 napja
... és milyen jól tetted, hogy visszavetted a tempót az első harmadnál. Így tudtál gyorsulni a végén. Bárcsak én is észnél lettem volna! Gratulálok!
Felszerelések
Timex T5F001
Nike Air Zoom Vomero + 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 4989 napja
Gratulálok! Nagyot futottál!
Szép végig nézni az időd alakulását.