albke futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:27:59Távolság
14 km Szint: 5 mTempó
06:17 p/km (9.55 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Félmaraton párban- Budapest.
Kiváló partnerrel-Noémivel, aki szenzációs tempóban futott!
Ott voltak kedves edzőtársaim is CsZoli és SzAT , akik szintén szenzációs időt futottak.
Fantasztikus napunk volt, ezt kár lett volna kihagyni.
Az a rendeteg ember, na és a feeling ..... leírhatatlan élmény volt!
Köszönöm nektek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:59 | 14 | 06:17 | 9.55 | 5 | 86 | 183 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
CsZoli 4990 napja
Gratulálok! Jó pihenést 1-2 napig :-) nekem legalábbis az lesz.
Kiru69 4990 napja
Gratulálok én is Neked, ügyes voltál!
Jankó 4990 napja
Nagyon szép teljesítmény! Emelem kalapom! :) Gratulálok!
Sz.A.T 4990 napja
Nagyon szép időt futottál GRATULÁLOK!
Látod nem veszett kárba az a rengeteg munka amit elvégeztél a felkészülés során.
Remélem ez az eredmény és élmény erőt ad majd a téli felkészülésre és egy év múlva éremmel a nyakadban
térsz haza a félmaratonról.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Lallo 4989 napja
Ügyes voltál nagyon! Köszönd magadnak a belső erődnek, ami a felkészülésben segített. Az út, amíg eljutsz idáig az a lényeg! Kellemes edzéseket!