savanya76 21 km Futás 2010-09-05-n 10:00-kor

savanya76 futás

2010.09.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:59

Távolság

21 km

Tempó

03:37 p/km (16.58 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

NIKE félmarcsi,kissé fáradt voltam a tervezetett futottam,de nem hagy a dolog,hogy lehetett volna akár 1.15 is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:59	21	03:37	16.58	0	0	185	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jámbi 4989 napja

SANYI!AZT AZ EGY PERCET MAJD A SZIGETBEN LEFARAGJUK!! :)MAJD FIGYELEM A HÁTADAT!! :)

pátyalso 4991 napja

Szép volt Sanyi! Ha nem fúj a szél 15-ön belül vagy.Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.