detroit24 bringázás

2010.09.04 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:17:00

Távolság

80 km

Tempó

01:43 p/km (35.04 km/h)

Edzésleírás

                               19-ik Mátra kör

a verseny alssú rajttal kezdődött,így egy kicsit előrébb tudtam kerülni,de az se volt egyszerű a kocsik közt lavírozva is mentünk:):),előrébbről akartam indulni de nem sikerült.Már az elején kettészakadt a mezőny egy bukás miatt,nem is ment jól az eleje mert sunyiba emelkedett az út.Endrével együtt indultam és az elején még tettem rá a kereket jó volt hogy tudtam valaki utána menni.aztán jött a hegy várakozásimnak megfelelően mentem rajta,az alján még kicsit be voltam savasodva,de a hegyen elmúlt,nagyon tetszett a hegymenet,aztán jött a lejtmenet az naggyon rossz volt egy darabig tudtam tartani a lépést egy csoporttal de aztán lemaradtam sajnos nagyon tőlük Zsolti is elment mellettem mint a villám jó lett volna ott maradni velük lehet hogy a sík részen tudtam vona menni velük,egyszerűen nem megy a lejtmenet.utólért egy nagyobb csoport beálltam ott spórolva az energiával ,ott naggyon jól éreztem magmat sokan voltunk jó volt úgy menni.jöttek a sok rövid emelkedők nem tetszettek, de jól mentek,hogy mindig előre keveredtem az emelkedőkön,de rájöttem hogy nem kell úgy menni utánna megbújtam a mezőnybe,aztán felért Endre a csoportomba, ez segített is nekem valamennyi tudtam utánna is menni valamikor.jött a végén az utolsó emelkedő azt hittem hosszab lesz próbáltam elől maradni éreztem az erőt, néhányan próbálgattak megindulni én tettem a kereket rájuk és ott voltam majdnem végig az elejével csak belém jöttek hátulról,a cipőm kiakadt a pedálból,meg beakadt valahova nmikor már visszaaksztottam már elmentek mellettem sokan és a csoport végén de beértem.Nagyon tetszet a verseny,ez volt a legjobb eddig:) a sok ember meg az sokhegymenet.király volt:)az új bicikli jól vizsgázott:) 2óra 30 percen belül akartam teljesíteni ezt terveztem magamba és sikerül bőven:) rengeteg tanultam a versenyzésről, a leejtmenetről is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:17:00 80 01:43 35.04 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

detroit24 képe

detroit24 5008 napja

köszönöm a bátorító szavakat:)

Doki79 képe

Doki79 5008 napja

Csatlakozom az előttem szólóhoz. Jó lesz nyugi, a jó munkához idő kell.

Fari képe

Fari 5008 napja

GRATULA,SZÉPEN MENTÉL!!a versenyt felfelé lehet megnyerni,de lefelé lehet elvesziteni...van még benned sok,csak vigyázz magadra

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!