bálint 21.2 km Futás 2010-09-05-n 10:00-kor

bálint futás

2010.09.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:29:38

Távolság

21.2 km Szint: 20 m

Tempó

04:14 p/km (14.19 km/h)

Edzésleírás

nike félmaraton km-ek: 4:03/4:07/4:12/4:18/4:05/4:05/4:06/4:11/4:11/4:19

/4:17/4:22/4:23/4:24/4:30/

4:28/4:15/4:15/4:17/4:16/4:24

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:38	21.2	04:14	14.19	20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

dildi 4990 napja

Nagyon ügyes vagy Bálint, gratulálok!! és örülök, hogy teljesen rendben vagy!!!!!!!!!

Iljusin 4990 napja

Grat Bálint! Ügyes vagy, látom megint nagyon nyomod!

bálint 4991 napja

köszi:)

sárkány 4991 napja

Nagy gratula a futásodhoz!!!
Örülök, hogy ilyen klasszul megy megint a futás.
Csak így tovább:-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.